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SUMMARY:4일 요가 디톡스 리트리트
DESCRIPTION:도심의 일상에서 벗어나\, 당신의 몸과 마음을 온전히 회복하세요.\n한국에서의 삶은 빠르게 흘러갑니다. 화려한 네온사인\, 붐비는 지하철\, 쉴 새 없이 이어지는 업무 속에서 우리 본연의 리듬을 잃어버리기 쉽습니다. 평온하고 울창한 완주의 숲속\, 나흘간 이어지는 이 디톡스 여정에서는 오로지 나의 호흡만이 유일한 일정이 됩니다. 일상을 벗어난 진정한 안식처를 만나보세요.  \n왜 함께해야 할까요? 단순한 휴식이 아닙니다. 몸과 마음을 체계적으로 리셋하는 시간입니다. \n요가와 명상이라는 오랜 지혜에 과학적으로 입증된 주스 및 건강한 채수(Broth) 단식을 결합하여\, 체내 독소 그 이상을 비워낼 수 있도록 돕습니다. 이곳을 떠날 때쯤이면 몸은 한결 가벼워지고\, 머리는 맑아지며\, 깊은 곳에서부터 차오르는 활력을 느끼실 수 있을 것입니다. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n자연의 숨결을 품은 안식처\n저희 요가 리트리트 센터는 단순한 숙박 시설이 아닙니다. 주변의 자연 생태계와 깊이 교감하는 공간입니다. 긴장을 온전히 풀 수 있도록 세심하게 설계된 이곳에서 진정한 ‘디지털 디톡스’를 경험해 보세요. \n\n 자연 치유: 정원 데크에서 미네랄이 풍부한 머드 테라피와 일광욕을 즐기며\, 흙과 자연의 요소를 활용해 피부의 독소를 배출합니다.\n 유기농 라이프: 가능한 한 건강하고 신선하게 재배된 유기농 과일과 채소를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.\n 침묵이라는 특별한 사치: 고귀한 침묵(Noble Silence)의 시간을 프로그램에 통합하여 인지적 과부하를 내려놓고\, 진정한 의미의 정신적 리셋을 경험하도록 돕습니다.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n우리의 철학: 최상의 건강을 위한 환경 조성\n진정한 건강이란 단순히 질병이 없는 상태가 아니라\, 생명력이 넘치는 상태를 의미합니다. 기존의 방식들이 증상을 치료하는 데만 집중한다면\, 저희 프로그램은 신체의 불균형이 결코 버텨낼 수 없는\, 맑고 높은 에너지로 가득한 긍정적인 치유의 장을 만들어냅니다. 대사성 단식과 요가 자세\, 그리고 자연 요법의 지혜를 조화롭게 결합하여\, 당신의 몸에서 자연스레 우러나오는 최상의 건강 상태를 되찾을 수 있도록 안내합니다. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n스스로의 건강을 지키는 여정\, 그 주도권을 되찾으세요.\n접근성이 뛰어난 저희 리트리트는\, 몸과 마음의 리듬을 재정비하는 가장 확실한 '단기 리셋'의 시간입니다. 이곳에서의 경험은 단순히 "상쾌해졌다"는 일시적인 기분 전환으로 끝나지 않습니다. 일상으로 돌아간 후에도 활력 넘치는 에너지를 장기적으로 유지할 수 있도록\, 내 몸을 다루는 체계적인 예방 건강의 지혜를 온전히 체화하게 됩니다. \n예방 건강의 방법은 아주 간단합니다! 내 몸이 스스로 회복하는 이 명쾌한 노하우를 직접 경험해 보세요. \n당신의 진정한 잠재력을 온전히 꽃피워 보세요! \n\n\n\n\n\n\n\n\n예상되는 사항일일 일정가격취소 정책\n\n홀리스틱 웰니스\, 디톡스 요리\, 자연요법 건강을 주제로 한 일일 워크숍\n매일의 요가와 명상\n그룹 지원\n맛있고 가벼운 음식\n2일간의 주스 및 국물 단식 (조정 가능)\n머드팩 등의 유용한 디톡스 요법들\n친절하고 전문적인 직원\n개인실/다인실 (선택 사항)\n신선한 과일과 채소\n\n\n\n\n\n\n\n	첫째 날둘째 날셋째 날넷째 날\n\n\n\n\n	14:00 등록05:30 기상05:30 기상05:30 기상\n\n\n	14:30 소개06:00 명상06:00 명상06:00 명상\n\n\n	15:00 오리엔테이션06:30 레몬 물06:30 레몬 물06:30 레몬 물\n\n\n	16:15 목욕07:30 요가 아사나07:30 요가 아사나07:30 요가 아사나\n\n\n	17:30 요가 아사나8:45 주스8:45 주스08:45 아침 식사\n\n\n	18:30 명상10:00 수업10:00 수업9:40 산책\n\n\n	19:15 저녁 식사11:30 자유 시간11:30 자유 시간10:20 가방 챙기기\n\n\n	20:00 저녁 산책12:30 주스12:30 주스11:30 요리 수업\n\n\n	20:45 자기소개13:30 자유 시간13:30 자유 시간12:00 점심\n\n\n	21:30 소등15:00 요리 수업15:00 머드팩13:00 마무리 모임\n\n\n	16:00 티타임16:00 티타임14:00 안녕\n\n\n	17:30 요가 아사나17:30 요가 아사나\n\n\n	18:30 명상18:30 명상\n\n\n	19:15 주스19:15 주스\n\n\n	20:00 저녁 산책20:00 저녁 산책\n\n\n	21:30 소등21:30 소등\n\n\n	\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	객실 유형1인당 가격*조기 할인 가격\n\n\n\n\n	공유 (객실당 4명)₩435\,000₩395\,000\n\n\n	커플 또는 친구 (객실당 2명)₩499\,000₩454\,000\n\n\n	싱글룸₩608\,000₩553\,000\n\n\n\n\n할인은 리트릿 시작일 기준 최대 30일 전까지 전액 또는 필요한 예약금이 결제된 경우에만 적용됩니다. \n가격 포함 사항:\n\n숙박\n균형 잡힌 맛있는 채식 식단(모든 주스 및 식사 포함)\n전문 트리트먼트\n하루 두 번의 요가 수업\n명상\n요가·웰니스·건강·영양 관련 강의\n버스 정류장 픽업 및 드롭오프 서비스\n\n추가 비용 없이 제공되는 종합 프로그램입니다. \n\n\n아난다 꺼르니까의 프로그램은 센터 사정으로 인해 취소될 수 있으며\, 취소 시 최소 1주일 전에 통지하고 전액 환불해드립니다. \n참가자 취소 시에는 다음과 같은 취소 수수료가 적용됩니다: \n\n시작 20일 전까지 취소 시: 처리비 25\,000원 공제 후 환불\n시작 19일 전 ~ 72시간 전 취소 시: 처리비 95\,000원 공제 후 환불\n시작 72시간 이내 취소\, 미참석(노쇼)\, 조기 퇴실 시: 환불 불가\n\n  \n*환불·수수료 처리에는 최대 7일이 소요될 수 있습니다. \n\n\n\n지금 등록하세요
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